Sổ Tay Người Chơi

Góc Rèn Phản Xạ

Mẹo Chơi Mỗi Ngày

Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Lối Chơi Thông Minh Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.

Cách Qua Màn Khó

Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.

Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.

Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.

Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.

Lời Khuyên Người Chơi
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Cẩm Nang Qua Ải
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Nhật Ký Người Chơi
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. 09-11 Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Kỹ Năng Chơi Game

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.

Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.

Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.

Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.