Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Xem thêmNhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. 09-11 Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Mẹo Nhỏ Hữu Ích
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.thưởng thêm miễn phí Win79 game Sunwin web mới nhất game gian lận Sunwin