Sổ Ghi Trận Đấu
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. 09-11 Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Lời Khuyên Người Chơi
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.tứ sắc di động iWin nổ hũ 1 hàng đầu multi language 789 Club
