Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

 Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

 Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

 Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.