8564

Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. 09-11 Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Nhật Ký Người Chơi

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

đánh giá 2025 iWin

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

thưởng thêm member Hitclub

Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Giảm độ sáng vào buổi tối.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.