Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Cẩm Nang Bỏ Túi
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
+56 789 5679
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. 09-11 Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Cách Chơi Hiệu Quả
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Đừng chơi khi đang đau đầu. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Giảm độ sáng vào buổi tối. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
