11
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
11
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
11
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
11
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
01
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. 09-11 Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Trạm Chia Sẻ Mẹo
Giảm độ sáng vào buổi tối. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.xì tố Win79 đăng nhập game Rikvip đăng nhập game Sunwin