Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. 09-11 Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Thư Viện Mẹo Chơi
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
