Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Basic
$19
Đường Tắt Trong Game
$29
premium
$39
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. 09-10 Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Kho Kinh Nghiệm
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
