- Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
- Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Kho Bí Kíp Nhỏ Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô..
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô..
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
