Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. 09-11 Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Sổ Tay Người Chơi
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.game trực tuyến Hitclub Poker thưởng thêm miễn phí Rikvip xóc đĩa trực tuyến iWin