Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.

Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.

Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Góc Mẹo Thực Dụng Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.

Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Sổ Mẹo Bỏ Túi Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.

Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.

Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Mẹo Chơi Mỗi Ngày Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.

Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.