Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.

        Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.

Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.

        Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.

Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.

Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.

Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.