Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
1280
Kỹ Thuật Qua Màn
920
Cẩm Nang Trò Chơi
1400
Cẩm Nang Qua Ải
1080
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính..
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám..
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. 09-11 Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Mẹo Nhỏ Hữu Ích
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.liêng Sunwin game cờ bàn B52 Club email hỗ trợ iWin