Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. 09-11 Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Kho Kinh Nghiệm
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.game di động thân thiện Sunwin game trực tuyến Win79 Roulette xì tố di động Hitclub