Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. 09-11 Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Cẩm Nang Qua Ải
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.nổ hũ phổ biến giải đấu 2025 iWin game xúc xắc Rikvip
Bản quyền 8564 Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
