Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.

Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.

Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.

Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

Đừng chơi khi đang đau đầu.

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.

Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.

Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.

Đặt màn hình ngang tầm mắt.

Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.