Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.

Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.

Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.

Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Góc Luyện Tay Đặt màn hình ngang tầm mắt.

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.

Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Tủ Sách Trò Chơi Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Cẩm Nang Trò Chơi Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.

Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.