Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

8564

Đừng chơi khi đang đau đầu. 09-11 Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Sổ Tay Qua Ải

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

tài xỉu trực tuyến iWin

Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.

Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.