Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.